La Biodanza es una actividad vinculada a la salud y el autoconocimiento. Cuando nos referimos a Biodanza, estamos hablando de “un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y re aprendizaje de la funciones originales de vida que se basa en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro grupal”. (Toro, 1989). Biodanza fue creada en la década de 60 por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Mario Toro Araneda, docente del departamento de antropología médica de la Universidad Federal de Santiago de Chile.

Biodanza nace de la  palabra compuesta por el prefijo “Bios” (del griego vida ) y “danza” entendida como (vocablo  definido por el francés Roger Garaudy) movimiento integrado lleno de significado). No es ningún tipo de baile, pues retoma el término de danza en su más amplia acepción, entendiéndola como movimiento natural, lleno de significado y de vida.

Biodanza es un sistema de trabajo corporal que permite la expresión de las emociones a partir del movimiento del cuerpo inducido por la música, y no plantea situaciones ficticias o simuladas, sino que  trabaja con el concepto de vivencia, definido por Dilthey como “instante vivido aquí-ahora”. Se trata de un sistema en el cual los movimientos y las situaciones de encuentro grupal, acompañados de música, inducen vivencias que facilitan los procesos de relación y comunicación afectiva, de renovación orgánica y que permiten vivir el tiempo presente, de un modo sensible, nutritivo y enriquecedor. Estas vivencias son capaces de modificar procesos en las distintas esferas del ser humano.

¿A qué niveles trabajan los efectos de la biodanza?

• Inmunológico: reajustando biorritmos, escucha del cuerpo y de sus necesidades; actúa directamente desde las emociones sin pasar por el cortex, mente discriminativa; actúa desde el sentir, no desde el pensar. Se trabaja la vitalidad potenciando la energía para la acción y la resistencia del organismo, desde la escucha a los ritmos y necesidades del cuerpo. De esta manera se influye sobre los estados de ánimo y humor de la persona.
• Homeostático: refuerza la capacidad del cuerpo de mantener el equilibrio interno a pesar de los cambios externos,
• Afectivo-motor: refuerza el relacionarse con el mundo a través de la afectividad.
• Existencial: vivo donde quiero, vivo con quien quiero y hago lo que quiero. El contacto con el cuerpo unido a las 3 preguntas básicas que plantea la biodanza (Replantearte tus valores según las propias necesidades reales

¿Te apuntas a la charla-taller sobre los beneficios de la biodanza? Será el 27 de febrero a las 19 horas.