Dimecres de 18 a 18,45h, amb Laura Imbernón Massatgista i professora de l’escola de l’esquena

El mal d’esquena és, una de les principals afectacions de la població siguin joves o adults, de manera crònica o amb episodis aguts. El nostre ritme de vida estressant, les males postures i el sedentarisme ,pel que fa al treball muscular conscient, provoquen aquests problemes. La nostra estructura òssia se sustenta mitjançant la musculatura i si aquesta no està forta i a més a més a perdut la seva flexibilitat es generen unes descompensacions en el nostre cos a nivell múscul-esquelet. L’escola de l’esquena és ,apta per tothom tinguin o no problemes d’esquena. Es fa un treball de reforç a nivell de la musculatura de l’esquena i faixa abdominal combinant exercicis de Yoga, Pilates i estiraments.